西梅干吃了长胖吗

　　1、不长胖的，西梅干吃了是不长胖的。

　　2、西梅干是生活中常见的果脯，其含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素B6等营养元素，也含有一定量的钾、镁、铜等微量元素。其脂肪含量较低，食用后通常不会引起发胖。西梅干含有较多的碳水化合物，如果长期过量食用西梅干，容易使机体多余的热量转变为脂肪，并堆积在体内引起肥胖。

　　3、西梅是一种常见的水果，里面含有大量的纤维素和有机酸，而且脂肪和胆固醇含量都比较低，适当吃西梅能够加快体内的新陈代谢，也能促进肠道蠕动，让体内的毒素和垃圾排出体外，所以说不会长胖。但是任何食物都不可以频繁或者大量吃，否则就会增加胃肠的负担，影响身体健康。