头发营养有必要吗，是的，有必要。头发需要外部的营养，以保持强健和健康的头发。

是的，头发的营养很重要。

我们的头发由一种蛋白质结构组成，叫做角蛋白。

为了维持健康的头发，我们需要摄取一些与头发有关的营养元素。

首先，这些营养成分包括蛋白质、维生素和矿物质。

蛋白质是头发的基础，它有助于头发生长，维持头发健康。

维生素B和C可以增强头发的新陈代谢，同时保护头发不受外界环境的侵害。

矿物质有助于滋养头发，使头发柔软，同时减少头发的脆性和白发。

所以，摄取充足的营养，对于保持头发健康有很大帮助。

头发营养素对头发有用吗

是的，营养素对头发有很重要的作用，它们能够帮助头发健康、有光泽和韧性。

营养素包括维生素A，B组，C，E及钙、铁、锌、铜、硒等微量元素。

它们能够保持头发的水泥状态和弹性，减少脱发的风险。

维生素A是头发生长和修复的主要营养素。

它能保护头发的外部结构，帮助头发抵抗外界因素的侵害，增加头发的厚度和韧性。

维生素B组可以维持头发蜡层的完整性，促进头发生长和修复的过程。

维生素C是补充正常新头发生长所必需的营养素。

维生素E是关键因素之一，它能抵抗自由基，保护头发免受环境伤害，减少脱发。

钙和铁是头发形成和生长的关键元素，而铜主要参与头发的色素合成和调节细胞分裂。

镁和硒是抗氧化剂，有助于减少头发损伤。

综上所述，营养素中的微量元素有助于保持头发的健康，它们是头发生长和修复的重要营养素。

头发焦了做营养有用吗

当头发受到外界污染或热量伤害时，就会发生焦变，变得乾枯无华。

焦发损伤后的头发需要采取一些补救措施，其中采用营养护发技术就显得尤为重要。

对于焦发的护发而言，可以通过外用营养护发产品来回复健康的发质，补充营养，恢复发质的柔韧性和弹性。

同时，还可以通过给头皮充足的水份和维生素，使头皮健康，从而改善焦发的状态。

另外，保持正常的睡眠，每天定期进行护发，及时删除死皮，使头发保持营养的平衡，这也是维护头发健康的重要方法。