1、可以的，高脂血症是能吃饱和脂肪酸的。　　2、如果血脂高，肯定会导致我们体内动脉硬化、脂肪肝等。高脂血症也分单纯性跟混合性，单纯性就是胆固醇高或者是甘油三酯高，如果···

　　1、不饱和脂肪酸较好的。饱和脂肪酸如果摄入过量对人体的健康没有好处的。　　2、导致动脉硬化，引起心脑血管意外的常见病因，所以平时只能适度的食用。平时一定要多喝水，多···

　　1、不是的，饱和脂肪酸不是反式脂肪酸的。　　2、性质不同：饱和脂肪酸是指不含有双键的脂肪酸。而反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸。来源不同：饱和脂肪酸来自于椰子油、棕榈油以···

　　1、不是的，所谓优质脂肪就是指不饱和脂肪的。　　2、优质脂肪对人体健康有益,一般包括饱和脂肪和不饱和脂肪。饱和脂肪通常是红肉、黄油、酥油、猪油、奶油、鸡蛋、椰子···

　　1、是的，油都是有饱和脂肪酸的。　　2、不含双键含饱和键的脂肪酸称为饱和脂肪酸(SFA)。一类碳链中没有不饱和键(双键)的脂肪酸，是构成脂质的基本成分之一。一般较多见的···

　　1、不容易的，饱和脂肪是不容易代谢掉的。　　2、饱和脂肪是由饱和脂肪酸和甘油形成的脂肪，由于饱和脂肪酸的碳链中没有不饱和双键，所以很稳定，一般不容易被消耗。饱和脂肪是···

　　1、 没害的，饱和脂肪对身体是没有害的。　　2、补充能量：饱和脂肪作为脂肪的一种，是生物体的能量提供者，适量摄入可以给机体提供必需的脂肪酸，有助于为人体提供能量，进而维持···

　　1、不饱和的，不饱和脂肪酸比饱和脂肪酸好的。　　2、饱和脂肪酸：饱和脂肪酸是一种不含有不饱和双键的脂肪酸，通常是从动物脂肪内提取得到。若长时间摄入饱和脂肪酸，可能会导···

　　1、会的，饱和脂肪吃了是会发胖的。　　2、吃饱和脂肪是否会胖一般是指吃含饱和脂肪的食物是否会胖，主要取决于摄入热量和消耗热量之间的关系。如果摄入热量大于消耗热量，可···

　　1、有的，自己家烤的蛋糕也是有反式脂肪的。　　2、有没有反式脂肪是和谁做烘焙关联不大。主要是材料的选择来决定的 比如说,你选择淡奶油的时候,是选择植物淡奶油还是动···

　　1、不建议多吃的，反式脂肪酸一天吃一点没事的。　　2、一般情况下偶尔吃一次反式脂肪通常是没有事的,但是不建议多吃,食用过多可能会导致患者出现心脑血管疾病的概率增加···

　　1、反式脂肪酸一天通常情况下不能超过2g,否则会对人体的健康产生伤害的。　　2、如果食品里面超过了2g反式脂肪酸一般情况下属于不合格的，当人体过量的摄入反式脂肪酸，有···